不同时期婴儿补铁方法
发布时间 ：2023-10-10
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿在不同的发育阶段对于食物的摄入方式和吸收能力都有所不同。因此,家长在补充宝宝的铁质时需要根据不同阶段采用不同的方法。下面,我们来详细了解一下不同发育阶段婴幼儿的补铁方法。
4个月以内的宝宝，铁元素的摄取来源主要是母乳或者奶粉，喂养母乳的妈妈在饮食中可以多吃含铁量比较丰富的食物，通过乳汁让宝宝摄入铁元素。而奶粉喂养的宝宝，家长们可以挑选一些有含铁的奶粉冲调给宝宝喝。
4个月以上的宝宝可以开始摄入一些含铁量比较丰富的米糊或者米粉，市面上不同的补铁米糊和米粉多种多样，家长们可以从中选择适合宝宝吃的品牌。8、9个月以上的宝宝，家长们可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，例如动物肝脏、鱼肉、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、豆制品等食物，同时也可以搭配一些含维生素C比较丰富的水果，例如樱桃、橙子、草莓等，加强铁的吸收率。
婴幼儿的成长发育速度非常快，不是说得等孩子出现缺铁症状了才可以给孩子补铁，人体内铁元素的量是一定的，随着孩子生长发育的速度以及新陈代谢的速度，所以，建议给宝宝补充莱思纽卡铁滴剂，满足孩子的成长发育。
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