儿童缺锌的症状有哪些症状
发布时间 ：2023-09-27
来源 ：莱思纽卡
儿童缺锌的症状多种多样，常见的包括食欲不振，容易疲劳，抵抗力下降等。当儿童缺乏锌元素时，他们的食欲通常会受到影响，食欲不振成为一种常见现象。他们对食物的兴趣下降，甚至会出现厌食的情况。此外，缺锌的儿童往往容易感到疲劳，无精打采。
他们对体力活动的耐性下降，容易感到筋疲力尽。缺锌还会导致儿童的免疫力下降，抵抗力变差。这就意味着他们更容易受到感染，例如常见的呼吸道感染、肠胃炎等。此外，缺锌还会影响儿童的生长发育。锌是体内多种酶和激素的组成部分，对于骨骼发育、智力发育等都起着重要的作用。
因此，缺锌的儿童可能会出现生长缓慢、智力发育滞后等问题。这些症状往往会对儿童的身心健康造成影响，因此，在儿童饮食中充分补充锌元素非常重要。平时，我们可以通过摄入富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、贝类、豆制品等，来维持儿童锌的平衡。同时，还可以根据医生或营养师的建议，适当补充锌剂。这样，才能保证儿童身体健康，促进他们的健康成长。
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