宝宝补充益生菌可以增强免疫力
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
适当补充益生菌可以增强宝宝的免疫力。益生菌是一种对宝宝有益的微生物，它们可以调节宝宝肠道菌群的平衡，促进消化吸收，增强免疫功能。以下是一些益生菌的来源：
1. 乳酸菌：酸奶、乳酸菌饮料、乳酸菌发酵的食品。
2. 双歧杆菌：益生菌奶粉、益生菌婴儿辅食、益生菌口服液等。
3. 酵母菌：面包、酵母发酵的食品。
请注意，不同的益生菌会有不同的功效，因此在选择益生菌产品时，最好遵循医生的建议。此外，宝宝的肠道菌群的发育是一个长期的过程，仅仅依靠益生菌的补充是不够的。建立健康的肠道菌群需要注意合理饮食、良好的生活习惯、充足的睡眠以及适度的户外活动。如果宝宝抵抗力低，可以选用莱思纽卡复合益生菌，帮助宝宝增强免疫力。
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