宝宝必须补充维生素D吗
发布时间 ：2023-09-29
来源 ：莱思纽卡
对于婴幼儿来说，补充维生素D是非常重要的。维生素D在婴幼儿的生长和发育中起着关键作用，它有助于钙和磷的吸收和利用，对于骨骼的健康发育至关重要。那么宝宝必须补充维生素D吗?
1、母乳喂养：母乳中的维生素D含量相对较低，因此，如果宝宝完全以母乳喂养，一般需要额外补充维生素D。医生通常会建议给婴儿每天补充400国际单位(IU)的维生素D，从出生至1岁。
2、配方奶喂养：部分配方奶已经添加了维生素D，所以在喂养配方奶的情况下，通常不需要额外补充维生素D。
3、日光照射：维生素D也可以通过阳光照射合成，但婴幼儿的皮肤对阳光的暴露时间应该控制在适当范围内，以免引起日晒过度和皮肤损伤。根据儿科医生的建议，每天约10至30分钟的户外活动，可以帮助婴幼儿合成足够的维生素D。
总之，婴幼儿补充维生素D对于骨骼健康和免疫系统发育非常重要。除了以上的方法外，还可以给宝宝补充莱思纽卡维生素D3滴剂。
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