婴儿吃鱼油dha好还是藻油dha好？专家这样说
发布时间 ：2023-09-26
来源 ：莱思纽卡
面对市场上常见的dha，很多家长不知道婴儿吃鱼油dha好还是藻油dha好？鱼油dha与藻油dha相比，婴儿吃藻油dha要好一些，进食后容易吸收，不会造成胃肠负担。
婴儿吃鱼油dha好还是藻油dha好？婴儿处在发育阶段，其营养摄入应当健康而且全面，而藻油dha是从海藻当中所提取的dha，是纯植物性dha，且具有不错的抗氧化能力，有利于婴儿的吸收，而且不会造成胃肠负担，进食后能够促进视网膜及大脑的发育，因此藻油dha更加适合婴儿。
而鱼油dha是从深海鱼油当中的提取的dha，性质方面较为活跃，且容易氧化变性，其中EPA的含量很高，而EPA具有降血脂以及稀释血液的作用，因此鱼油dha适用于老年人或是成人。
如婴儿对于海藻类食物存在过敏反应，则不宜吃藻油dha，以免造成严重的过敏反应。对于进食后出现呕吐或是腹泻等症状的婴儿，需立即停止进食，并且及时就医处理。
婴儿吃鱼油dha好还是藻油dha好？很多家长都给孩子吃藻油dha，它对于宝宝大脑的发育有很好的促进效果。
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