给宝宝添加辅食注意事项，共计5点都是精华干货
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
随着宝宝逐渐长大，就要开始增加辅食了，给宝宝添加辅食注意事项有什么呢？共计5点都是精华干货，新手父母赶快学习一下吧。
一、添加时机
给宝宝添加辅食注意事项，首先要关注添加的时机，宝宝每天吃奶的次数达到八至十次，但仍处于饥饿状态。宝宝发育成熟，动作可以扶着坐，俯卧抬头挺胸，并将手或者玩具放于口内。进食时汤勺触及宝宝口唇表现出吸吮的动作，并将食物能够向后吞吮，并有吞咽的动作。喂辅食时，宝宝头或者身体转向另一侧，或者闭口进食，则应暂缓添加。
二、少量多次
开始时应逐样喂食，每样食物间隔一到两周。逐样喂食时，每次要少量，由一勺到两到三汤勺到半碗饭等。奶制品是宝宝的主要食物，必须保证每日的奶量600-800ml。
三、保持愉快的用餐环境
妈妈喂的太急太多。食物不合口味。没有良好的用餐氛围，用餐不愉快。增加宝宝的户外活动，增加运动量。食物不能太咸，不油腻，不给宝宝吃剩的饭菜。
四、一种一种的加
给宝宝添加辅食时，要一种一种的加。添加某种辅食时，宝宝出现呕吐，腹泻应停止添加，一周后重新开始添加。即使宝宝特别爱吃辅食也不能断奶，尤其四至六个月，以母乳为主。
五、额外补充锌元素
给宝宝添加辅食注意事项还有一点就是注意锌元素的补充，因为锌元素对宝宝的成长非常重要，断奶后很容易缺乏，所以在增加辅食的时候，选择液体锌来补锌，综合的效果会更好。
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