宝宝辅食中为什么要添加核桃油？
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
很多宝宝的辅食中现在添加了核桃油，宝宝辅食中为什么要添加核桃油？现在添加核桃油的这几个重要原因大家了解一下。
1.能够提供能量和必需脂肪酸
宝宝辅食中为什么要添加核桃油？必需脂肪酸是人体不能自己合成，只能从食物中获得的脂肪酸。能促进宝宝的生长发育，特别是大脑和视力的发育，预防湿疹，提高注意力等。这是给宝宝的珍贵礼物。核桃含有镁、钾等重要微量元素，还富含Omega-3，这是妈妈们经常关心的dha。这是一种对宝宝大脑有营养的食物，现在也可以直接补充藻油dha，补充效果也非常好。
2.能够增加食欲，促进脂溶性维生素的吸收
没有脂肪或者脂肪少的食物不好吃。添加植物油可以使食物更加美味，促进宝宝食欲；此外，还能促进脂溶性、D、E、K的吸收，使食物口感更佳。
3.能够预防和改善便秘
很多宝宝添加辅食后会便秘。一个原因是加的油太少。因此，适当添加宝宝辅食可以预防和改善便秘。
4.强壮宝宝身体
核桃油中的角鲨烯和多酚有助于保持婴儿的骨密度，增强婴儿的免疫力。核桃油适合凉拌或直接添加到宝宝辅食中。
宝宝辅食中为什么要添加核桃油？这几个原因就是加入核桃油很重要的原因了，因此家长可以适当的在食物中添加核桃油。
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