宝宝没食欲怎么办？4个方法增强食欲
发布时间 ：2023-09-19
来源 ：莱思纽卡
一些家长发现自己的孩子在吃饭的时候，显得食欲不佳。宝宝没食欲怎么办？4个方法增强食欲，通过饮食调节，增加活动量、按摩或者药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调节
宝宝没食欲怎么办？可以通过增加饮食的种类，更换食物的样式，使其多种多样，从而让宝宝对食物产生兴趣，从而增加胃口。比如在备餐的时候，将菜品摆放的可爱一些，或者颜色丰富多彩，也会吸引宝宝的注意，从而增加对吃饭的兴趣。也可以在食物中增添维生素、蛋白质类，可以让宝宝在摄入营养的同时，也提高食欲；
2、增加活动量
适当的增加活动量，可以让宝宝在吃放前1-2小时多活动，多玩耍，增加活动以促进肠蠕动，从而让宝宝有胃口，比如可以适当的进行一些跑跳的运动，但是不能边玩边吃，这样会养成不良的饮食习惯；
3、按摩
宝宝吃饭少没食欲，也可以通过腹部按摩或者中医穴位推拿等方式，促进胃肠蠕动，从而增加宝宝的食欲；
4、补锌
宝宝没食欲怎么办？还有一些孩子食欲不好，甚至是挑食偏食等，是因为身体缺乏了锌元素，所以应该及时的补锌，液体锌的锌含量高，同时还是滴管设计，喂养更加的方便，补充效果也会更好。
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