宝宝补铁什么时候开始？
发布时间 ：2023-09-18
来源 ：莱思纽卡
孩子在胎儿期间，通过妈妈的血液，再通过胎盘给孩子一些铁的储备。这些铁呢，基本上够孩子(出)生后六个月之内用的。宝宝补铁什么时候开始？六个月以后呢，铁储备就会减少，就要开始加富含铁的食物。
宝宝补铁什么时候开始？在宝宝6个月左右就要开始补铁了，因为我们自身不会造铁，自身的所用的铁，全是从外界食物来提供的，所以这样的话，辅食就有一个必须要遵循的原则，就是[富含铁]这个概念，接下来就看看什么食物含铁比较多吧。
红肉：牛肉、羊肉、猪肉等都是含铁丰富的食物。
豆类：豆腐、黄豆、红豆、黑豆等都是植物性食物中富含铁的选择。
禽肉：鸡肉和鸭肉都是含有一定量铁的食物。
宝宝补铁什么时候开始？一般情况下，在宝宝6个月左右的时候，就应该开始补铁了，而且是在辅食中，充分加入含铁高的食物，这样才能帮助孩子更好的补充铁元素。
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