要不要给孩子补充维生素D？
发布时间 ：2023-09-17
来源 ：莱思纽卡
不得不说，现在很多家长还在纠结要不要给孩子补充维生素D？很多家长都知道孩子所谓“缺钙”主要还是由于缺乏维生素D导致钙吸收不良，所以会给孩子补充维生素D。
要不要给孩子补充维生素D？孩子从什么时候开始要补维生素D？要补多长时间？是不是我们晒太阳了就不要补充维生素D了？大家获取信息的渠道非常多，意见还有不一样，今天就详细给大家解读一下。
1.纯母乳或混合喂养的婴儿（注：婴儿指一岁以下儿童）需在出生数日起即每日补充维生素D400IU；若断母乳时，婴儿每日摄入>1000ml的维生素D强化配方奶，则不需额外补充维生素D。（注：通常我们市面上的配方奶都强化了维生素D，成分表中会注明）
2.所有人工喂养的婴儿以及每日摄入配方奶（或牛奶<1000ml的儿童（指一岁以上儿童），需每天摄入维生素D400 IU的补充剂（注：指维生素D补充剂指维生素D滴剂或胶囊）。
3.青少年（指12-18岁青春期前后的儿童）若每天无法从维生素D强化牛奶或维生素D强化食品中摄入维生素D400IU，就需要额外服用维生素D补充剂。
4. 婴儿及儿童血清25-(OH)D水平应≥50nmoL／L。（目前检测血清25-(OH)D3的浓度是诊断有无维生素D缺乏的金标准）
要不要给孩子补充维生素D？在宝宝的不同年龄阶段，补充维生素D的要求是不一样的，想要更好的补充维生素D，通过液体维生素d3就能很好的补充，含量高，吸收快，温和不刺激。
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