如何预防宝宝缺钙？机智家长这样做
发布时间 ：2023-09-14
来源 ：莱思纽卡
家长爱孩子就应该为孩子未雨绸缪，孩子快速成长发育，就很容易出现缺钙的问题。如何预防宝宝缺钙？这些内容是关键。
要多晒太阳和进行户外活动
如何预防宝宝缺钙？晒太阳是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5-1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。爸妈要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油，多晒太阳，每天喝牛奶。在应用维生素D预防时，母乳喂养孩子可不加钙剂，但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。液体钙是专门为低龄宝宝设计的，钙元素的含量高，吸收快，还不刺激肠胃。
如何预防宝宝缺钙？一方面要保证孩子充分的接触阳光，另外建议坚持母乳喂养到6个月，添加辅食之后，可以酌情补充补钙剂来进行预防。
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