三个月婴儿枕秃缺钙怎么补最快
发布时间 ：2023-09-13
来源 ：莱思纽卡
首先要确定宝宝是不是缺钙，因为宝宝无论是母乳喂养还是配方奶喂养，乳汁当中都会含有一定量钙。如果妈妈是正常饮食，来自母乳的钙应该是足够的。如果确定孩子已经缺钙，前提是采血化验小孩的血清钙低，这时才去补。通常宝宝生理需要量每天250mg的钙就足够，如果要额外补钙，可以用相关的钙制剂，比如碳酸钙、乳酸钙，但要看里面含钙的有效成分，最大量不要超过250mg/d，因为还有来自母乳或奶粉当中的钙。
1、晒太阳。最为节省也最不需要成本的就是晒太阳，不管老人还是小孩子，都是可以通过晒太阳来补钙的，晒太阳并不是说晒脸，晒背的效果是最好的，可以最好选择阳光比较好的时候。这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
2、补钙剂。如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。选择钙剂可以考虑莱思纽卡钙滴剂，补充不过量，好吸收。
3、食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
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