宝宝多大要开始补铁？足月且纯母乳喂养的宝宝看过来
发布时间 ：2023-09-12
来源 ：莱思纽卡
铁元素在身体中是非常重要的，宝宝多大要开始补铁？接下来就说一说纯母乳喂养，同时还是足月的宝宝，究竟需不需要补铁。
0-4个月都无需额外补铁
宝宝多大要开始补铁？足月的健康宝宝指胎龄满 37 周出生，体重 2.5kg 以上，没有任何畸形和疾病的新生儿，且本身也没有缺铁的高危因素。0～4 个月的宝宝因为出生时储备了足量的铁，所以无论何种喂养方式，都不需要额外补充。
4-6月选择铁剂
孕期准妈妈饮食均衡，且宝宝出生时体重正常，一般纯母乳喂养的宝宝，自身的铁储备可以提供到 4～6 个月，从营养学理论上说，可以不用额外补铁。但是出于预防性补铁的目的，美国儿科学会推荐出生后 4 个月可以开始补充 1 mg/kg 的铁剂，直到添加辅食后能摄入足量富含铁的食物，总体的获益更大。液体铁每毫升含铁5毫克，补铁效果非常好，而且也更容易吸收。
宝宝多大要开始补铁？建议足月且采用纯母乳喂养的宝宝，在4个月左右的时候，额外的补充液体铁，避免铁元素的缺乏。
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