孩子什么时候吃益生菌最好？
发布时间 ：2023-09-11
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃益生菌最好的时间可以根据宝宝的具体情况和益生菌产品的说明来确定。以下是一些建议的时间点：
1、在服用抗生素后：抗生素会破坏肠道中的益生菌，因此在宝宝服用抗生素期间或结束后，补充益生菌有助于恢复肠道菌群的平衡。
2、在消化问题时：如果宝宝出现消化问题，如腹泻、便秘或胀气等，服用益生菌可以帮助调整肠道菌群，缓解这些问题。
3、在免疫系统问题时：益生菌有助于支持宝宝的免疫系统，因此在宝宝的免疫系统问题或易感染时，服用益生菌可能有益。
除了以上特定情况外，宝宝可以在日常饮食中适量地摄入益生菌，可选用莱思纽卡复合益生菌，以维持肠道健康。酸奶、发酵乳制品、酸菜、泡菜等食物都含有益生菌，可以作为宝宝的食物选择。
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