宝宝补充益生菌小常识有哪些
发布时间 ：2023-09-11
来源 ：莱思纽卡
益生菌是一种对人体有益的微生物，常见于发酵食品中。补充益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化功能等。以下是一些关于益生菌的小常识：
1、益生菌种类：常见的益生菌主要包括乳酸菌和双歧杆菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。
2、益生菌来源：益生菌可以通过食物摄入，如酸奶、发酵乳、酸菜等;也可以通过益生菌制剂进行补充，如益生菌胶囊、粉剂等。
3、益生菌的功效：益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收，改善消化功能，预防腹泻等。
4、注意事项：在选择益生菌制剂时，应选择质量可靠的产品，尽量选择多菌种配方，以增加效果。同时，注意存储温度，避免高温或阳光直射。
宝宝是可以补充益生菌的，当宝宝出现湿疹、消化不良、便秘等症状时，都可以服用莱思纽卡复合益生菌进行缓解。
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