1-3岁宝宝吃饭遇到的问题，这2个问题很多家长咨询
发布时间 ：2023-09-09
来源 ：莱思纽卡
孩子越大，吃饭反而越成问题，尤其是1-3岁的孩子，1-3岁宝宝吃饭遇到的问题，这2个问题很多家长咨询，看看你有没有这样的疑问吧。
1.果汁能不能喝？
1-3岁宝宝吃饭遇到的问题，首先就是果汁能不能喝？鲜榨果汁、纯果汁中的果糖、蔗糖含量高，纤维素少，整体的营养价值不如直接吃水果。宝宝1岁之前不建议喝果汁，直接吃水果比较好，1岁以后，每天摄入的果汁（鲜榨果汁、纯果汁）总量不要超过120ml，不建议喝含果汁的饮料。
2.孩子挑食怎么办？
孩子挑食是很多家长都会遇到的问题，在吃饭时，孩子就是不喜欢吃某种食物，比如，绿叶菜，有些家长可能会采取强制措施，这种做法是不可取的。对于孩子不爱吃的某种食物，像是绿叶菜，家长可以换一种方式，比如用蔬菜汁和面，做成面条或者馒头，让孩子吃下去。
如果孩子还是不吃，建议家长暂时先放弃添加这种食物，等过段时间再继续尝试，多尝试几次，最终会让孩子接受这种食物。不过也有一种情况，就是缺锌导致的挑食，建议家长及时给孩子补充液体锌，避免问题严重。
1-3岁宝宝吃饭遇到的问题，这2个问题很多家长咨询，现在就会知道，该怎么应对这些问题了。
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