孩子缺锌怎么办？
发布时间 ：2023-09-09
来源 ：莱思纽卡
锌与胎儿发育、儿童的智力，生长发育、新陈代谢、受损的组织修复都密切相关。所以是不能让孩子缺锌的，孩子缺锌怎么办？来看看具体做法。
在我国，学龄期儿童缺锌的情况并不少见，据《中国十城市0-6岁儿童健康状况调查报告》数据显示，60%儿童缺锌。那么孩子缺锌怎么办？一般引起锌缺乏的主要原因有：摄入不足、吸收不良、丢失过多和遗传缺陷。
首先可以采用食补的方式，这是一种温和简单的补充方式，平常多吃一些含锌丰富食物如：瘦肉、动物肝脏、牡蛎、海鱼、生蚝、西红柿、苹果、草莓、花生等，都可以起到补充锌元素的作用。如果孩子只是轻度缺锌，那以食补为主即可，家长们除了给娃选择锌含量高的食物，还可以做点补锌辅食给娃吃。
孩子缺锌怎么办？严重缺锌则需要借用补锌剂的帮助了，液体锌就是很重要的补充选择，适合0岁宝宝来补充，液体锌的锌含量非常高，吸收也会更好。
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