宝宝预防贫血怎么做？2个关键时期要利用起来
发布时间 ：2023-09-08
来源 ：莱思纽卡
想要预防宝宝贫血，就要采取合适的措施。宝宝预防贫血怎么做？2个关键时期要利用起来。婴幼儿贫血绝大多数是铁摄入不足导致的，要预防，主要从营养方面入手。
婴幼儿期
宝宝预防贫血怎么做？0～6 月龄婴儿应纯母乳喂养，如无母乳或母乳不足，应使用含铁的婴儿配方食品喂养。满 6 月龄起添加辅食，从富铁泥糊状食物开始，推荐把铁强化米粉作为宝宝的第一口辅食，不推荐自制的米糊、面汤。每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。注意及时添加动物性食品这类富含铁的食物。辅食添加困难的婴儿，可以根据情况使用膳食营养素补充剂。必要的时候，每天都要服用液体铁来预防，每毫升含铁元素5毫克。
孕期预防
女性孕期、哺乳期的营养状况对婴幼儿有非常大的影响，整个孕期应口服叶酸补充剂 400 μg/d。孕中、晚期应每日增加 20～50 g 红肉，每周吃 1～2 次动物内脏或血液，乳母应增加富含优质蛋白质及维生素 A 的动物性食物，建议每周吃 1～2 次动物肝脏；必要时，可使用营养强化的食物和膳食营养素补充剂。
宝宝预防贫血怎么做？2个关键时期要利用起来，分别是新生儿时期，也就是0-1岁之间，还有就是在孕期准妈妈就要及时的补铁。
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