1-3岁宝宝缺锌的原因，这5点家长知道吗？
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌。1-3岁宝宝缺锌的原因，这5点家长知道吗？
饮食不均衡：
1-3岁宝宝缺锌的原因，宝宝在这个年龄段对食物的选择有限，如果饮食中缺乏富含锌的食物，如肉类、海产品、全谷类食物等，就容易出现锌缺乏。
饮食偏好：
宝宝可能对某些食物有偏好，导致其他食物摄入不足，从而造成锌缺乏。
消化吸收问题：
宝宝的肠道发育尚不完善，消化吸收功能可能不如成人，导致食物中的锌无法充分吸收利用。
高锌需求：
宝宝在这个年龄段正处于快速生长发育阶段，锌是体内许多酶的组成部分，对于身体发育和免疫功能的正常运作至关重要，因此需要较高的锌摄入量。
其他因素：
如长期使用某些药物、患有某些疾病或消化系统问题等，也可能导致宝宝缺锌。
1-3岁宝宝缺锌的原因，锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见，缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。
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