宝宝发烧可以吃什么？
发布时间 ：2023-08-25
来源 ：莱思纽卡
除了积极进行物理降温和药物治疗外，家长还可以通过调整饮食来帮助宝宝增强抵抗力并缓解发烧。以下是一些建议：
1、多喝水：多喝水可以补充体内水分的流失，促进身体散热和降温。
2、饮食以清淡为主：在宝宝发烧期间，饮食应以清淡易消化为主。适合的食物包括营养粥和鸡蛋面汤等半流质食物。同时要多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的新鲜果蔬。
3、坚持母乳喂养，并根据宝宝的食欲来喂养。添加辅食时选择易于消化的流质或半流质食物，例如藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以采用少量多餐的方式喂养，并在每餐之间给宝宝添加西瓜汁、绿豆汤水等。
4、宝宝退烧后，根据宝宝的食欲情况逐渐过渡到半流质和软食。但要注意，宝宝的消化功能尚未完全恢复，不要立即给予难以消化的固体食物。可以为宝宝准备一些清淡可口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅小馄饨和小包子等。
5、等到宝宝完全康复后，为了补充病期间所损失的营养和恢复体力，可以每天增加一次餐食，并保持较长的间隔时间(一般3小时以上)。此时，宝宝的肠胃功能仍然较弱，虽然可以开始摄入各种食物，但量要适中，以免给消化系统增加负担。
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