新生儿便秘该如何解决
发布时间 ：2023-08-26
来源 ：莱思纽卡
当新生儿出现便秘时，可以从以下几个方面入手：
1、纠正饮食习惯。改变不良的饮食方式是消除便秘的根本原因。注意观察宝宝的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让宝宝多吃富含纤维素的青菜和水果，如土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花和卷心菜等。对于母乳喂养的孩子，可以通过补充莱思纽卡鼠李糖益生菌，有助于宝宝的消化。
2、进行腹部按摩。按摩肚子时像滚球一样按顺时针方向进行，可以刺激肠道运动，促进排便。跳跃运动也能促进肠道运动，并帮助排便。让宝宝多进行户外活动或散步也可预防便秘。
3、养成规律的生活习惯。早上起床后给宝宝喝一杯水可以帮助排便，良好的生活习惯对于预防便秘非常重要。每天固定时间让孩子坐在马桶上，并在洗手间门口给孩子讲故事，找一些与排便相关的故事或歌曲也是一个好主意。尽量选择清闲充裕的时间段让孩子排便。
4、减轻压力。心理因素是宝宝便秘的另一个主要原因。过于强迫的排便训练是导致宝宝便秘的一个重要诱因。如果排便训练失败会给孩子带来心理压力，这更容易导致便秘。这时需要中断排便训练，先集中精力恢复孩子的心理安全感。
5、刺激肛门。当宝宝严重便秘并感到痛苦时，可以采用灌肠应急措施，但频繁使用灌肠会减弱自身排便能力，所以不是首选解决办法。当直肠周围堆积了大量宿便后，会出现排便欲望。但在经历了一段时间的便秘后，这种直肠刺激感会变得迟钝，导致硬的宿便持续堆积，进一步加重便秘。这时可以用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻刺激肛门，起到软化宿便并增强排便欲望的作用，从而解决便秘问题。
6、严重便秘时就要去医院就诊。如果超过一周没有排便，需要找医生进行诊治。可以考虑进行灌肠，并咨询医生了解孩子便秘的根本原因。偶尔也会出现因其他疾病引起的慢性便秘情况。
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