宝宝要补充dha吗？这两个优势告诉你
发布时间 ：2023-08-23
来源 ：莱思纽卡
很多家长想要知道宝宝要补充dha吗？dha对于婴儿大脑的生长和功能发育至关重要。dha 也是维持成人正常大脑功能所必需的。
宝宝要补充dha吗？充足的 dha 可以提高学习能力，而 dha 的缺乏则与学习能力下降有关。dha 比其他脂肪酸更容易被大脑吸收。dha 在大脑中的周转速度非常快，比一般人意识到的要快。
1、神经和视网膜发育：
dha对于胎儿和婴儿中枢神经系统（CNS）的生长和发育至关重要。视网膜和脑膜磷脂中dha浓度较高，参与视觉和神经功能以及神经递质代谢。在妊娠最后三个月，胎儿每天会积累约 50 至 70 毫克dha。母体 dha 摄入量和循环 dha 浓度都是胎儿血液 dha 浓度的重要决定因素。
神经和视网膜发育最快的时间发生在怀孕后半期，主要是在妊娠晚期。在此基础上，怀孕后期在母亲饮食中补充omega-3脂肪酸，尤其是dha尤为重要。
2、大脑的生长必需需要dha：
dha对于子宫内胎儿大脑的结构和发育至关重要。dha 是大脑灰质中主要的 n-3 长链多不饱和脂肪酸，约占人类额叶皮质中所有脂肪酸的 15%。dha 影响大脑中的神经发生、神经递质、突触可塑性和传递以及信号转导。来自人类和动物研究的数据表明，神经膜中足够水平的 dha 是皮质星形胶质细胞成熟、神经血管耦合以及葡萄糖摄取和代谢所必需的。
宝宝要补充dha吗？由此可见，及时的补充dha是很重要的，对大脑的发育有很大的好处，软胶囊dha可以很好的补充，而且它的效果特别好，补充的非常充分。
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