宝宝感冒能不能吃冬枣
发布时间 ：2023-08-22
来源 ：莱思纽卡
冬枣是一种富含维生素C的水果，口感清甜，深受人们喜爱。宝宝在身体健康的情况下，适量食用冬枣十分不错。但如果宝宝感冒了，肠胃消化能力会减弱，饮食方面需要特别注意。那么宝宝感冒时可以吃冬枣吗?
宝宝感冒时可以吃冬枣 当宝宝感冒时，妈妈可以给他吃些冬枣。这是因为冬枣能提高人体免疫系统功能。对于感冒的宝宝来说，身体抵抗力较差。适量食用冬枣可以增强他们的体质，帮助他们抵御感冒疾病。此外，冬枣还能促进消化、增加食欲，有利于宝宝身体康复。另外，由于宝宝容易出现过敏反应，给他们吃些冬枣还有助于预防过敏。
妈妈给宝宝吃冬枣时推荐制作“冰糖炖冬枣”。所需材料包括10个大冬枣和适量的冰糖。做法是先用流水清洗干净冬枣，避免在表皮上残留农药。然后将洗净的冬枣放入炖盅中，加入冰糖，并倒入约半杯清水。再将炖盅放入蒸锅中隔水蒸30分钟左右，待温度适宜后即可给宝宝饮用。
当宝宝生病不舒服时，不仅身体抵抗力会下降，食欲也会变差。此时需要给宝宝食用清淡且营养丰富、易于消化的食物，以提高他们的免疫力并加速康复。
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