预防宝宝皮肤干燥
发布时间 ：2023-08-12
来源 ：莱思纽卡
预防宝宝皮肤干燥的关键是补充水分。每天确保宝宝喝足够的水量，可适当给予蜂蜜水以滋润，但不要过量，因为过多的甜食对宝宝不好。此外，多食用含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉和百合等;也可适度饮用开水、淡茶、豆浆和牛奶等饮品。尽量减少摄入过咸、过甜或烧烤食品，以免导致体内阴津进一步耗竭和内热。
同时，保持适当的居住环境湿度也很重要。可以在卧室放一盆清水或适当洒水在地面上。此外，在冬季应让宝宝养成早睡早起、定时作息的习惯，避免过度娱乐或熬夜。
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