一岁半宝宝的食欲怎么提高
发布时间 ：2023-08-10
来源 ：莱思纽卡
当宝宝食欲不振时，很多家长首先想到的是宝宝是否生病了。事实上，有很多因素可以导致宝宝食欲不振，而生病只是其中之一。那么，如何提高一岁半宝宝的食欲呢?
1、补充适量微量元素和维生素。研究表明，厌食的宝宝通常伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，厌食的宝宝应该去医院进行常规检测，检查血液中铁和锌的水平是否正常。如果这两个指标偏低，应该给宝宝补充莱思纽卡铁滴剂、锌滴剂，并且连续使用1~2个月。随着缺锌和缺铁得到纠正，宝宝的食欲就会改善。
2、注重饮食的多样性。当宝宝没有胃口时，家长可以特别关注烹饪技巧。例如，如果宝贝不喜欢吃肉，可以做成水饺或馄饨;如果不吃鱼，可以做成鱼丸;如果不吃蔬菜，可以将蔬菜剁碎，拌在米饭中...尽可能让宝宝的饮食营养达到粗细、荤素搭配的“均衡饮食”。
3、适量服用开胃药。对于经常不愿意吃饭的宝宝，可以适当服用一些有助于调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药物。但是，在医生指导下使用，并且切忌滥用保健品。
4、适度运动才能增加食欲。在用餐前，家长可以带宝宝去公园玩一会儿，进行适度运动，消耗体内热量。这样可以增加宝宝的食欲。
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