小孩需要补钙吗?
发布时间 :2023-08-08
来源 :莱思纽卡
其实并非所有宝宝都需要补钙。首先,了解宝宝缺钙的症状,并根据情况采取有针对性的补钙措施:
1、宝宝头部周围可能出现枕突,这一区域的头发生长较慢。枕突越明显,说明宝宝缺钙程度越严重。
2、宝宝晚上经常哭闹不安、睡眠不稳定。
3、宝宝经常出汗。
当宝宝出现以上症状时,父母应及时关注并给予补钙。俗话说“食补胜于药补”,最好的补钙方法是通过饮食来进行,因为食物补钙没有副作用。如果宝宝缺钙程度不是很严重,可以在日常饮食中注意摄入虾皮、豆类、鱼类等食物,并减少摄入影响钙吸收的蔬菜(如洋葱、苋菜等)。
除了饮食补充外,让宝宝多晒太阳也是一种实用的方法,可以有效补充维生素D,从而促进宝宝在进食时钙的吸收。但要注意,宝宝晒太阳时不要透过玻璃,因为效果不佳,并且根据气温变化选择合适的时间。 一旦发现宝宝缺钙,务必引起重视。毕竟,宝宝年幼,钙对其生长发育至关重要。如果宝宝缺钙情况较轻,可通过饮食增加钙摄入量或者补充莱思纽卡钙滴剂,都可以有效补钙哦。
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