小孩需要补钙吗？
发布时间 ：2023-08-08
来源 ：莱思纽卡
其实并非所有宝宝都需要补钙。首先，了解宝宝缺钙的症状，并根据情况采取有针对性的补钙措施：
1、宝宝头部周围可能出现枕突，这一区域的头发生长较慢。枕突越明显，说明宝宝缺钙程度越严重。
2、宝宝晚上经常哭闹不安、睡眠不稳定。
3、宝宝经常出汗。
当宝宝出现以上症状时，父母应及时关注并给予补钙。俗话说“食补胜于药补”，最好的补钙方法是通过饮食来进行，因为食物补钙没有副作用。如果宝宝缺钙程度不是很严重，可以在日常饮食中注意摄入虾皮、豆类、鱼类等食物，并减少摄入影响钙吸收的蔬菜(如洋葱、苋菜等)。
除了饮食补充外，让宝宝多晒太阳也是一种实用的方法，可以有效补充维生素D，从而促进宝宝在进食时钙的吸收。但要注意，宝宝晒太阳时不要透过玻璃，因为效果不佳，并且根据气温变化选择合适的时间。 一旦发现宝宝缺钙，务必引起重视。毕竟，宝宝年幼，钙对其生长发育至关重要。如果宝宝缺钙情况较轻，可通过饮食增加钙摄入量或者补充莱思纽卡钙滴剂，都可以有效补钙哦。
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