新生宝宝补钙吃什么好？
发布时间 ：2023-08-06
来源 ：莱思纽卡
新生儿检查时发现缺钙问题，需要及时补钙。补钙有助于孩子更好地成长，骨骼发育更健壮，还能够抱他们时更有力气。要选择适合新生儿补钙的食物，那么，新生儿补钙吃什么好呢?
1、牛奶含有丰富的钙质，宝宝可以适量喝一些牛奶来补钙。
2、骨头汤也富含大量的钙质，对宝宝骨骼发育有好处。建议母乳喂养的妈妈可以多给宝宝喝些骨头汤。
3、新鲜的果蔬如菠菜、苹果、茭白、菠萝和上海青等也含有丰富的钙质。可以将它们榨成汁给宝宝补充。
4、海产品如海带、紫菜、海鱼和虾皮等富含蛋白质和高含量的钙质。作为妈妈可以多吃一些以帮助补充钙质。
5、如果通过饮食无法补钙，可以给宝宝吃补钙剂。比如莱思纽卡钙滴剂，吸收效果较好，宝宝服用后更容易补钙。
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