怎样增强宝宝的抗病能力？
发布时间 ：2023-07-31
来源 ：莱思纽卡
较小的宝宝免疫系统还在逐渐构建中，稍有不慎，就容易被病原体入侵体内，那么怎么样增强宝宝的抗病能力?
1、合理营养：这不仅是量的问题，也就是不能光吃饱，还应保证质量，也就是要均衡营养，小儿的食谱越广越好，把食物做成适合喂养的形式，尽力改正小儿的不良饮食习惯如偏食，同时可适量补充富含维生素食物或者莱思纽卡乳铁蛋白滴剂，提升抵抗力。
2、加宝宝强护理：
(1)保持室内空气清新，不要长时间呆在空调环境中，另外开空调时应注意室内外温差不要太大。
(2)在流行感冒季节，尽力少到公共场合去，尽量避免与感冒病人接触，特别是新生儿，如母亲患感冒时，应减少喂奶，喂奶时应戴口罩，清洗双手和乳头。
3、保持饮食卫生。
避免过分保暖，许多家长认为受冷是小儿生病的主要原因，故给孩子穿很多衣服，还有小婴儿因为家长怕脱衣时把小儿弄醒，就给小儿穿很多衣服睡觉;这时小儿就很难适应温差的改变而致病。而很多大小孩剧烈活动后出汗，内衣汗湿，又不及时更换，反而容易受冷。
1、加强锻炼：提高小儿适应环境的能力。让小儿适应冷空气的刺激，多做户外活动，接受空气浴和日光浴，这是个循序渐进的过程，最好从夏季开始，逐渐适应冷空气的刺激，还可以坚持用冷水洗脸。
2、按计划接种疫苗，接种疫苗是一种很好的防病手段，可使小儿避免很多传染病的侵袭，同时这些疫苗也能刺激获得性免疫的完善。
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