宝宝需要多少钙？
发布时间 ：2023-07-28
来源 ：莱思纽卡
其实，孩子在不同阶段的钙质需要量均有所不同，妈妈在为孩子补充营养时，需要注意别贪多，也不能缺少了。那么宝宝需要多少钙呢?一起来看看吧。
1、出生至6个月
每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。
因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。
2、6个月之后至12个月
每日钙质的平均摄取是四百至七百毫克之间，而目前我国之每日营养素建议摄取量是五百毫克，如此的建议量似乎是足够提供完整的钙质摄取。
3、1岁至3岁
其钙质的每日建议量是六百毫克，父母可以由小孩每日所摄取的食物大约计算一下所摄取的钙质，是否达每日营养素建议摄取量，以用来评估是否需要额外补充钙质。
给宝宝补钙，爸爸妈妈可以给宝宝选莱思纽卡钙滴剂，原料好，含钙量高，吸收效果好。
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