宝宝缺锌会影响智力吗
发布时间 ：2023-07-04
来源 ：莱思纽卡
锌是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育、免疫力、食欲、视力等都有重要作用。特别是对于宝宝的大脑发育和智力，锌更是不可或缺的营养素。那么，宝宝缺锌会影响智力吗？缺锌的原因和表现有哪些？怎样给宝宝补锌呢？本文将为您解答。
一、宝宝缺锌为什么会影响智力？
锌可以合成宝宝的脑细胞，所以当宝宝缺锌时，也会在智力上受到影响。具体来说，锌有以下几个方面的作用：
1.锌是多种酶的组成成分或激活剂，参与蛋白质、脂肪、糖和核酸的代谢，促进DNA、RNA和胶原的合成，维持细胞正常分裂和增殖。
2.锌与神经递质的合成和释放有关，影响神经信号的传导和神经元的兴奋性。
4.锌可以调节神经系统的情绪和行为，预防抑郁、焦虑等心理问题。
因此，如果宝宝缺锌，就可能出现以下智力方面的问题：
1.学习能力下降，记忆力减退，理解力差，注意力不集中 。
2.模仿能力弱，创造性差，想象力不足 。
3.智商低于正常水平，甚至出现智力低下或发育迟滞 。
二、缺锌的原因和表现有哪些？
儿童缺锌是世界性的问题，但在我国尤为普遍。据调查显示，我国儿童的缺锌比例为39%，每日摄入的锌不足世界卫生组织（WHO）推荐量的一半。这与我国传统膳食文化、居民饮食习惯有很大关系。我国膳食以植物源食物为主，其中的锌含量很低，而且还存在很多干扰锌吸收的因素，例如草酸、植酸、纤维素等。
除了饮食因素外，还有以下一些原因可能导致儿童缺锌：
1.母亲在怀孕期间摄入锌不足，影响胎儿对锌的利用和贮备。
2.早产儿或低出生体重儿，在母体内没有足够时间贮备锌元素。
3.非母乳喂养的儿童，母乳中的锌含量和吸收率都高于其他代乳品。
4.过分偏食或挑食的儿童，拒绝吃含锌丰富的食物，如肉类、蛋类、奶类等。
5.过分好动的儿童，经常出汗，而汗水也是人体排锌的渠道之一。
6.罹患佝偻病或其他消化吸收功能不良的儿童，服用钙制剂或其他药物影响锌的吸收。
7.土壤含锌过低，使当地农产品缺锌。
缺锌的表现有以下几种，只要符合三种以上，就可以视为缺锌：
1.食欲减退，挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食。
2.异食癖，咬指甲、衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3～6厘米，体重轻2～3公斤。
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
5.智力发育不良，多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝补锌菜谱大揭秘：让宝宝健康成长的美味食谱
了解如何通过美味的家常菜谱，为宝宝补充足够的锌，助力宝宝健康成长。本文分享实用的宝宝补锌菜谱，让妈妈们轻松应对宝宝营养需求。
-
宝宝补锌吃哪种好？全面了解宝宝补锌的正确方法与注意事项
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，越来越多的宝宝缺乏锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝的生长发育和免疫力提升至关重要。然而，宝宝补锌要注意方法和选择合适的补锌产品，以确保宝宝能够获得充足且安全的锌元素补充。
-
2岁半宝宝缺锌的表现及改善方法
缺锌对宝宝的成长发育有重大影响，尤其是2岁半的宝宝处于快速成长的关键期。本文将详细介绍2岁半宝宝缺锌的表现及如何通过饮食和生活习惯来帮助宝宝补充锌元素。
