1.宝宝缺钙会影响骨骼发育、身高、心率、血压、免疫力等方面，严重者还会出现佝偻病、骨骼畸形等症状。

　　2.宝宝缺钙的原因有妈妈孕期或哺乳期钙摄入不足、断奶后喂养不当、受疾病影响等。

　　3.宝宝缺钙的表现有多汗、出牙晚、枕秃、生长迟缓、厌食、偏食、串珠肋等。

　　4.给宝宝补钙的方法有多吃高钙含量的食物、多晒太阳、多运动、咨询医生等。

　　5.补钙要根据宝宝的年龄和需求量，不要过量或盲目，以免造成危害。

　　一、宝宝缺钙有哪些危害？

　　钙是人体重要的营养素，对于婴幼儿和儿童来说，钙对于骨骼和牙齿的构成有着重要的作用。如果钙缺乏，对于儿童的生长发育等都会有不良的影响。

　　缺钙除了会影响宝宝骨骼发育和身高外，还有这些危害：

　　1. 缺钙会导致神经系统兴奋性降低，表现为孩子经常哭闹、容易夜惊，或者经常有烦燥、容易激惹等情绪。

　　2. 缺钙会影响牙齿发育，表现为出牙晚、牙齿松动或脱落等。

　　3. 缺钙会影响心血管系统功能，可以维持心率和血压的正常水平。

　　4. 缺钙会影响免疫系统功能，表现为孩子容易感冒、发烧、拉肚子等。

　　5. 缺钙会导致佝偻病，表现为骨质松软、骨骼变形，如鸡胸、肋端外翻、X型腿、O型腿还有手脚镯征等。

　　二、引起缺钙的主要原因

　　缺钙的原因，综合来说可以分为三个方面：来源不足、消耗增加、吸收率低。

　　1. 来源不足：钙的来源简单地说就是吃，如果吃得不够，那就会导致钙的来源不足，进而导致缺钙。比如妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足，会导致母乳中的钙含量偏低，影响宝宝在的营养吸收。比如宝宝断奶后未补充足量的奶制品，日常膳食中缺乏高钙食物，也会影响宝宝的钙吸收。

　　2. 吸收率低：钙的吸收需要维生素D，当维生素D缺乏或不足的时候，钙的主动吸收就会下降，间接导致钙缺乏。另外年龄、食物成分、血中钙磷浓度、肠道pH值等都对钙吸收有影响。

　　3. 消耗增加：人体的钙99%分布在骨骼中，因此在儿童处于快速生长发育期时，对于钙的消耗就会增加。如果再加上来源不足、吸收下降，那么缺钙就成了必然的事情。

　　三、宝宝缺钙的表现

　　有两个年龄阶段需要特别注意孩子缺钙问题！一是2岁以下；一是青春期。这两个阶段孩子生长迅速，骨量迅速增加，对钙的需求量增加有较大增长，是属于缺钙的高危人群。

　　2岁以下孩子的缺钙问题，其实就是维生素D缺乏性佝偻病。其早期症状表现为孩子经常哭闹、容易夜惊，或者经常有烦燥、容易激惹、枕秃、汗多、囟门闭合延迟等。如果这些早期症状被家长忽略，那么这个孩子可能就会发生一些骨骼的变化，比如鸡胸、肋端外翻、X型腿、O型腿还有手脚镯征。

　　2岁以上孩子缺钙，一般不会有太明显的体征或表现。不过有少数患儿，特别是在青春期，因为快速发育会导致心悸、失眠、生长痛、关节痛等非特异症状。

　　要判断一个孩子是否缺钙，一张化验单并不能明确诊断！关键还要结合孩子钙的摄入量、有无早期缺钙表现及生长发育情况等进行综合判断。

　　四、如何给宝宝补钙？

　　其实很多人常说补钙，但是大多对补钙只是有一个模糊的概念。当具体到该不该补？怎么补？补多少量？的时候，就很少有人能说得清。

　　要给孩子补钙，就要先提高自己认知。不同年龄段的孩子，每天所需要的钙含量是不一样的。