宝宝缺钙会有哪些表现呢？如何给宝宝科学补钙呢？
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
钙是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育、骨骼健康、神经功能等都有重要作用。如果宝宝缺钙，会导致一系列的不良后果，甚至影响宝宝的智力和身高。那么，宝宝缺钙会有哪些表现呢？如何给宝宝科学补钙呢？下面就来为大家介绍一下。
宝宝缺钙会有哪些表现？
1.睡眠质量差：缺钙会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝难以入睡，睡着后也睡不踏实，常常出现半夜惊醒、啼哭等情况。尤其是新生儿缺钙，常常会夜间突然醒来，哭闹不止。
2.出汗较多：缺钙的宝宝比一般孩子更容易出汗，尤其是在晚上，夜间盗汗比较严重，头部出汗最多。而且，宝宝在哭闹过后出汗的现象更加明显。
3.出牙晚：乳牙萌出时间晚，也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙，或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。
4.囟门闭合晚：囟门在宝宝头顶正上方的位置，在没有完全闭合之前，我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下，囟门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间，如果一岁半之后还没有完全闭合，则很有可能是缺钙导致的。
5.骨骼、肌肉生长迟缓：缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的，多数表现为走路比较晚，或者出现X型腿、O型腿，腿骨疼痛等症状。除此之外，还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。
6.“枕秃圈”：“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏，因为缺钙的宝宝容易出汗，导致后脑勺位置的头发容易脱落，形成一圈枕秃。
7.串珠肋软骨增生：串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起，以两侧最为明显，主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起，容易压迫肺，导致宝宝呼吸不畅，易患气管炎、肺炎等疾病。
8.脾气暴躁：如果你家的宝宝性情异常，脾气暴躁，经常会莫名其妙的烦躁、易怒、爱哭闹，或者总是坐立不安，无法集中精力，很可能就是缺钙了哦！
9.身体状态不佳：缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳，常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等。而且还会导致免疫力下降，易生病。
如何给宝宝科学补钙？
给宝宝补钙，首先要保证食物来源。根据百度百科的介绍，食物中最理想的钙来源是乳制品，包括牛奶、酸奶和奶酪。出生后头几年，宝宝生长旺盛，我们自然的理解为宝宝需要大量的钙元素，要“补”钙，否则就容易“缺”钙。但是，并不是所有的宝宝都需要额外补钙。对于0-12月龄的健康宝宝，只要好好喝奶、好好吃饭，常规补充维生素D，就不会担心缺钙。对于1-3岁的幼儿，钙摄入只要达到每天500或600毫克就足够。
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