宝宝缺钙会影响肠胃吗？
发布时间 ：2023-07-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝的成长发育需要充足的钙质，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是维持神经、肌肉、心脏等功能的必需元素。如果宝宝缺钙，不仅会影响身高、体重、智力等方面，还可能导致肠胃功能紊乱。
那么，宝宝缺钙会有哪些表现呢？如何判断宝宝是否缺钙呢？如何给宝宝补钙呢？下面就来为大家介绍一下。
一、宝宝缺钙的表现
我们可以从以下三个方面来判断宝宝是否缺钙：
01、观察宝宝的生理表现
缺钙的宝宝可能会有以下一些生理表现：
1.多汗：尤其是头部出汗较多，睡觉时枕头湿透，而且与温度无关。
2.枕秃：由于缺钙导致头发稀疏、脆弱，加上经常摇头摩擦，后脑勺的头发容易脱落。
3.出牙晚：一般来说，6个月左右的宝宝就会开始出牙，如果到了1岁还没有出牙，就要注意是否缺钙了。
4.囟门闭合延迟：正常情况下，前囟门在1岁半左右闭合，后囟门在3个月左右闭合。如果囟门闭合时间过长，也可能是缺钙的原因之一。
5.骨骼畸形：由于骨质松软、弹性差，缺钙的宝宝容易出现鸡胸、肋外翻、X型腿或O型腿等骨骼畸形。
02、评估宝宝的心理行为
缺钙的宝宝可能会有以下一些心理行为：
1.烦躁不安：由于神经系统受到影响，缺钙的宝宝容易出现情绪波动、易怒、不安等表现。
2.夜惊：由于神经兴奋性增高，缺钙的宝宝睡眠质量较差，容易在夜间惊醒或哭闹。
3.生长迟缓：由于生长激素分泌受到影响，缺钙的宝宝生长速度较慢，身高、体重等指标落后于同龄儿童。
4.智力发育受阻：由于大脑发育受到影响，缺钙的宝宝记忆力、注意力、创造力等方面都可能受到影响。
03、评估母亲孕期钙营养状况
母亲在孕期和哺乳期对钙的需求量增加，如果摄入不足，就会影响胎儿和婴儿的钙营养状况。因此，我们还要评估母亲在孕期和哺乳期是否有以下情况：
1.钙摄入不足：如果孕期或哺乳期没有补充足够的钙，或者饮食中缺乏高钙食物，就会导致母乳中的钙含量偏低，影响宝宝的钙吸收。
2.维生素D缺乏：维生素D是钙吸收的重要辅助因素，如果孕期或哺乳期没有补充充足的维生素D，或者日常生活中缺少阳光照射，就会影响钙的利用率，也会导致宝宝缺钙。
3.胃肠道疾病：如果孕期或哺乳期患有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎、腹泻等，就会影响钙的吸收和转运，也会影响宝宝的钙营养状况。
二、宝宝缺钙会影响肠胃吗？
宝宝缺钙会影响肠胃功能。
一方面，缺钙会导致肠道对钙的吸收下降，进而影响其他营养物质的吸收。另一方面，缺钙会导致肠道蠕动减慢，造成便秘、消化不良等问题。
因此，我们要注意给宝宝补充足够的钙质，以保证肠胃功能的正常运行。
三、如何给宝宝补钙？
1. 多吃高钙含量的食物：对于已添加辅食的宝宝，牛奶、奶制品和豆类食品是较好的选择。蔬菜、水果也含有少量钙，坚果、海产品钙含量高，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
2. 多晒太阳：紫外线能够促进体内维生素D的合成，因此宝宝要尽量多露出皮肤，适当的晒晒太阳，有助于钙质的吸收。
3. 多运动：妈妈们应帮助宝宝多做肢体活动，肌肉互相牵拉，刺激骨骼，可以加强血液循环和新陈代谢，减少钙质流失。
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