宝宝缺钙会影响宝宝睡眠吗
发布时间 ：2023-07-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝的睡眠质量是很多家长关心的问题，因为睡眠不仅关系到宝宝的成长发育，也影响到宝宝的情绪和免疫力。那么，宝宝缺钙会影响宝宝睡眠吗？缺钙有哪些表现？如何给宝宝科学补钙呢？本文将为你解答。
一、宝宝缺钙会影响睡眠吗？
答案是肯定的，缺钙会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝难以入睡，睡着后也睡不踏实，常常出现半夜惊醒、啼哭等情况。尤其是新生儿缺钙，常常会夜间突然醒来，哭闹不止。
这是因为钙元素在人体内有多种重要作用，其中之一就是参与神经传导和肌肉收缩。当人体缺乏钙时，神经系统就会变得过于敏感和兴奋，导致肌肉痉挛、抽搐、疼痛等现象。这些现象会影响到宝宝的安全感和舒适感，使他们难以放松和入睡。
另外，缺钙还会导致出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗。而且，宝宝在哭闹过后出汗的现象更加明显。这样就会使得枕头、被子等寝具湿润不透气，让宝宝感觉不舒服，也影响睡眠。
因此，如果发现宝宝睡眠质量差，要及时检查是否缺钙，并及时补充。
二、缺钙有哪些表现？
除了影响睡眠外，缺钙还有以下几种常见的表现：
1.脾气怪，烦躁磨人。缺钙会使人精神不振和过度紧张，容易情绪波动、易怒、爱哭闹。
2.出牙晚。乳牙萌出时间晚，也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙，或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。
3.囱门闭合晚。囱门在宝宝头顶正上方的位置，在没有完全闭合之前，我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下，囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间，如果一岁半之后还没有完全闭合，则很有可能是缺钙导致的。
4.骨骼、肌肉生长迟缓。缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的，多数表现为走路比较晚，或者出现X型腿、O型腿，腿骨疼痛等症状。除此之外，还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。
5.“枕秃圈”。“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏，因为缺钙的宝宝容易出汗，导致后脑勺位置的头发容易脱落，形成一圈枕秃。
6.串珠肋软骨增生。串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起，以两侧最为明显，主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起，容易压迫肺，导致宝宝呼吸不畅，易患气管炎、肺炎等疾病。
7.身体状态不佳。缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳，常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等。而且还会导致免疫力下降，易生病。
如果你的宝宝出现了上述症状，很可能就是缺钙了！妈妈们要及时带宝宝去医院确诊，从辅食、药物辅助等方面，及时的给宝宝补钙，保证宝宝健康成长！
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