怀孕早期孕吐怎么办
发布时间 ：2023-07-22
来源 ：莱思纽卡
在孕早期，准妈妈要经历的第一道“坎”就是孕吐。孕吐是早孕反应中最为明显的一种，大概在准妈妈怀孕5周左右，就会发生孕吐。轻度的孕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，在怀孕的前期3个月体重没有增加，也没什么问题。
轻度的孕吐，可以通过以下方法进行缓解：
1、稳定情绪。准妈妈在早孕反应的影响下，首先要学会调整自己的情绪。解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
2、保持充足的睡眠。在早孕反应的影响下，准妈妈更需要休息好，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。
3、补充维生素。在孕吐较轻的情况下，准妈可以适当补充维生素B和维生素C，这能帮你减少呕吐、恶心等反应。选择维生素时，可以选择莱思纽卡多种维生素复合软糖，不含色素香精，还可以补充多种维生素。尽量避免药物治疗，必要时可服用少量镇静止吐剂，但必须在医生的指导下用药。
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