6个月以后的宝宝怎么补钙？
发布时间 ：2023-07-23
来源 ：莱思纽卡
大部分的宝宝在6个月左右的时候，就应该断奶了，那么这个时候离开了母乳的滋养，很有可能会缺钙。6个月以后的宝宝怎么补钙？相应的补钙剂量，和补钙方法已经总结好了。
6个月以后的宝宝怎么补钙？我国营养学会的营养专家推荐每日膳食中钙的供给量是:1～6个月，母乳喂养儿300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日;6～12月，400毫克/日;1～4岁，600毫克/日;4～11岁，800毫克/日;11～18岁，1000毫克/日。而我们吸收钙的主要来源是通过食补，即多摄取高钙食物，如奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对宝宝而言，最好的当然是每天食用奶类食品。
如果人工喂养的宝宝每天摄取700～750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以补钙，母乳期有"抽筋"反应者3～4个月后应开始补钙，早产儿一般2～3个月开始补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿，如8～12月龄的宝宝也可以考虑补钙。
6个月以后的宝宝怎么补钙？一般来说，在辅食中加入一些补钙的食物，或者是通过外界的钙剂来补充，莱思纽卡液体钙是很适合低龄宝宝服用的，更好吸收不刺激。
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