孕妇呕吐厉害要注意什么？
发布时间 ：2023-07-21
来源 ：莱思纽卡
孕妇呕吐厉害的影响可大可小，不仅为了孕妇的健康，为了宝宝的健康发育，生活中有很多事项也要特别注意。
1、首先孕妇要调整好自己的精神状态，保持愉快的心情，避免出现压力过大和焦虑的情绪，家人也要给予鼓励和理解，关心孕妇，消除孕妇的顾虑。
2、孕妇居住环境应该保持整洁干净，避免刺激气味的地方，保持空气流通。
3、在日常饮食要做到合理搭配，营养均衡，不要吃太多油腻辛辣食物，也可采取少吃多餐的方法，在呕吐厉害时可以以流质食物为主，避免过热和过冷的食物。
4、孕妇在怀孕期间，需要很多的营养物质，如果缺失太多营养，对胎儿有很大的影响，所以可以适当的补充莱思纽卡铁滴剂，可以增加所需的营养。
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