宝宝补钙量是多少？精确到每一个年龄范围
发布时间 ：2023-07-20
来源 ：莱思纽卡
补钙量不能多，否则会引起过量的情况，但是也不能少，因为可能太少就不能起作用了。宝宝补钙量是多少？现在就来看看每一个年龄范围，应该补钙多少呢？
宝宝补钙量是多少？半岁之内的宝宝每天需要约300毫克钙，6个月以上的婴儿每天应摄入400毫克钙，1至3岁孩子每天应摄入600毫克钙。
每100毫升母乳中含钙大约30至34毫克，而等量的婴儿配方奶粉中一般钙含量可达50毫克以上。牛奶含钙高，但如果每天奶量不足600毫升也需要再补钙。早产儿、双胎本身钙储备不足，如摄入奶量不够也需额外补充。当添加辅食之后，也要根据奶量和辅食中含钙量来决定是否需要额外补充。
每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50％左右;婴幼儿每天摄入的维生素D应达到400国际单位;补钙时要注意把合理膳食和充足的户外活动结合起来，如果宝宝不能坚持到户外活动，运动量下降，代谢水平降低，对自然钙的吸收会减少。
宝宝补钙量是多少？为了更合理的把握补钙量，推荐家长选择莱思纽卡液体钙，因为它是滴管设计，每天2ml就能补充宝宝需要的钙，不会过量。
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