婴儿喝牛奶的注意事项
发布时间 ：2023-07-19
来源 ：莱思纽卡
为什么有些宝妈会觉得婴儿喝牛奶会上火呢?原来牛奶中富含蛋白质较多，蛋白质在体内代谢，需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。这就会造成婴儿体干的情况，也因此让很多宝妈们觉得婴儿是喝了牛奶后上火了。
还有，牛奶中含有较多的钠，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，人体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要.就可能引起上火。这个时候就可以多喝水，多吃水果、蔬菜，也可以吃一点莱思纽卡鼠李糖益生菌，起到缓解上火的作用。
婴儿喝牛奶的注意事项如下：
1、喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦。
2、多吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。莲藕：性平寒，好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒。
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