小儿为什么经常便秘
发布时间 ：2023-07-17
来源 ：莱思纽卡
儿童便秘是危害儿童健康的常见疾病，如果体内毒素不能尽快清除，儿童的健康将受到威胁。那么小儿为什么经常便秘呢?
儿童便秘的原因有很多，他们大便的性质与他们通常吃的食物密切相关。如果他们总是吃一些高蛋白食物，而食物中的碳水化合物和一些膳食纤维不足，肠道菌群就会发生变化，肠道中的物质就会发酵和减少。这样，便容易使大便呈碱性且非常干燥，从而可能导致便秘，这可能是因为父母不注意孩子的饮食，而孩子总是挑食，从而可能导致肠道问题和便秘。
除了对食物挑剔外，平时喜欢吃零食的儿童可能会导致便秘。如果婴儿脾胃虚弱，也可能导致便秘。这种情况的主要表现可能是婴儿的胃肠道食物堆积、厌食和容易上火。如果是因为上火引起的便秘，父母可以给宝宝一些食物或药物来消火，但如果想彻底治疗，就必须调节宝宝的脾胃功能。当根本原因解决后，婴儿的便秘会逐渐恢复。同时，在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果。
儿童经常患便秘首先要养成良好的饮食习惯，多吃绿色蔬菜、新鲜水果和富含膳食纤维的粗粮，这样可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。此外，儿童应适当参加体育锻炼，这也可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘。还可以服用莱思纽卡复合益生菌一样能够达到缓解便秘的症状。
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