家长如何正确地给孩子补钙？要做到5点
发布时间 ：2023-07-16
来源 ：莱思纽卡
有些家长给孩子补钙是不科学的，直接影响了钙的吸收，钱没少花，效果却不好。家长如何正确地给孩子补钙？现在就总结了5个方面的注意事项。
1、家长如何正确地给孩子补钙？家长多给孩子准备含钙高的食物。例如给孩子喝一些牛奶和喝排骨汤，及时为孩子补钙。也可以给孩子多吃一些维生素d，促进吸收钙元素。
2、带着孩子去医院检测钙含量。根据孩子钙含量多少来进行补钙，或者听取补钙专家的意见来为孩子进行补钙。
3、补钙不能盲目进行。不能随便听信那些夸大其词的补钙商品，最好还是在医生的指导下进行。
4、多带孩子晒太阳和跟孩子一起运动。教孩子不能挑食，合理控制孩子摄入糖类。
5、补钙选择液体钙更好吸收，莱思纽卡液体钙，对肠胃很温和不刺激。
家长如何正确地给孩子补钙？补钙不要病急乱投医，一方面是应该养成良好的生活习惯，这样才能更好的补钙，另外一个方面，就是要适度补钙，不要补钙过度，如果需要服用钙剂，更建议选择液体钙。
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