如何给孩子补钙？掌握正确的补钙方式
发布时间 ：2023-07-16
来源 ：莱思纽卡
无论是孩子已经缺钙，还是想要预防，都应该知道的是如何给孩子补钙？只有掌握正确的补钙方式，才能很好的给孩子补钙。
1、按医生要求进行钙剂的补充
如何给孩子补钙？如果家长发现自己的孩子缺钙的时候，则应该去医院询问医生，如果有需要，可以在医院开一些补钙的钙片或者是维生素D，及时进行补钙，防止缺钙伤害孩子的身体。日常也可以服用莱思纽卡液体钙来对钙进行补充。
2、吃一些含钙的食物。
小于三岁的宝宝要保护孩子的奶量，家长们在用餐营养搭配方面，多买一些奶制品，像牛奶，酸奶，鸡蛋，鱼类，瘦肉等。豆类，蔬菜和水果也应该加以补充，及时为宝宝的身体需要进行补充钙剂。
3、多晒太阳。
多晒太阳，太阳中的紫外线照射到皮肤，可以产生维生素D，而这些维生素D进入体内可以加快钙的吸收。孩子小的时候并不是说需要在家里躲得白白嫩嫩的，这个时候咱应该适当出去外面晒晒太阳，也可以呼吸一下外面的新鲜空气。让孩子接触大自然可以更好的补钙长得更高。
如何给孩子补钙？以上这些方式和方法就是可以很好的给孩子补钙的，补钙应该讲求的是科学的方式和方法，不要盲目补钙。
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