如何预防佝偻病？
发布时间 ：2023-07-12
来源 ：莱思纽卡
佝偻病是婴幼儿的四大常见病之一，我们日常所说的佝偻病主要是指维生素D缺乏性佝偻病，是指维生素D不足，使体内钙、磷代谢失常。对小儿的健康危害较大。那么应该如何预防佝偻病?下面就来看看吧。
预防方法有：
由于母奶中所含的钙、磷比例适当，使奶中的维生素D及钙均易于吸收，因此，有条件时应尽量让孩子吃母奶。
2、增加日照时间
由于晒太阳既经济、方便又安全，可认为是防治佝偻病的良好措施。一般如每天坚持晒太阳2小时左右，就能满足小儿对维生素D的需要。因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间。但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒;冬天不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。
3、补充维生素D要适量和及时
小儿每天的维生素D的生理需要量为400-600单位每天如能保证供给这一剂量，多可预防佝偻病的发生。混合喂养的孩子宜在生后2周开始添加维生素D，家长应仔细计算每天经配方奶或强化奶粉摄入维生素D的剂量后，予以补充;或在医生的指导下决定须补充的剂量。此外，对营养不良、体质较弱及生长发育过快的孩子应注意补充维生素D以防发生佝偻病。补充维生素D可以选用莱思纽卡维生素D3滴剂，好吸收，可以促进宝宝的骨骼发育。
4、孕期注意补钙补维生素D
母亲在怀孕期间应加强营养，多吃些富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等;并要多晒太阳;还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。
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