婴幼儿补钙注意事项，3点要求太重要
发布时间 ：2023-07-11
来源 ：莱思纽卡
补钙这件事情，家长们都很重视，在补钙的同时，家长们要注意婴幼儿补钙注意事项，让孩子能够良好的吸收钙质。
1、钙质不要和碱性食物同食
婴幼儿补钙注意事项，钙质不要和碱性食物同食，碱性食物会和钙质发生化学反应，导致钙质不能溶解，甚至形成结石。例如香蕉，菠菜等等。不过，家长们可以让孩子多吃酸性食物，像是水果之类的，酸性食物可以促进钙质的吸收，能够快速分解食物，让孩子更加容易吸收钙元素，获得营养。
2、不要和油腻的食物同食
父母们在给孩子补充钙质的时候要注意避免让孩子同时吃下太多油腻的食物，因为油脂会导致钙质在人体内形成脂肪酸，反而不利于消化，并且会导致孩子肠胃不适，胀气，或者是腹泻，所以家长们要注意给孩子吃合理的膳食。
3、让孩子补充维生素D
在给孩子补充钙质的时候，要注意给孩子补充维生素D，因为这是促进钙质吸收的物质，所以妈妈们可以让孩子多吃水果，或者是胡萝卜，动物肝脏等等，这些都是富含维生素D的物质，还有就是妈妈们可以让孩子经常晒太阳，这也是可以促进孩子吸收钙质的好方法，尤其是在冬日午后，晒晒太阳更是一种健康的享受。推荐选择莱思纽卡液体维生素d3，促进骨骼正常钙化。
婴幼儿补钙注意事项现在已经给家长们介绍的差不多了，相信现在也会知道应该怎么给宝宝补钙了。这些基本的注意事项，就是要遵循的，这样才能给孩子更好的补钙。
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