孕妇产后需要补充维生素吗
发布时间 ：2023-06-25
来源 ：莱思纽卡
妈妈们生完宝宝之后，最重要的就是产后保养问题，如果在产后不注意保养，就会造成严重的后遗症。那么产后需要补充维生素吗?下面就来看看吧。
维生素是人体不可缺少的营养成分，产妇在生完孩子之后，体内的维生素的含量会受到严重的影响，因此要通过外部方式进行补充，那么产后需要补充维生素吗?
产妇维生素均衡摄取才能保证乳汁丰足与否，这直接关系到了宝宝的健康。除了母亲需求量的增加之外，其余各种维生素需求比非孕妇高出1倍以上。
因此，必须相应增加产后饮食中的各种维生素，以保持母体自身健康，促进乳汁分泌，确保婴儿的营养成分稳定，满足婴幼儿的需要。推荐的维生素每日摄入量为1200微克，10微克维生素D和3毫克维生素E。妈妈们可以选用莱思纽卡多种维生素复合软糖，可以补充多种维生素，易吸收，对身体有很大的益处。
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