宝宝补钙补铁能一起服用吗？
发布时间 ：2023-06-25
来源 ：莱思纽卡
宝宝补钙补铁不能一起服用。钙是人体需要的宏量元素，而铁是人体必须的微量元素，钙、铁同补时，配比量会难以控制，此外元素间会相互产生不良的作用和影响，所以妈妈不要盲目的将钙和铁给宝宝同时服用。
妈妈给宝宝补钙和补铁，若不是严重性的缺钙缺铁，则完全通过食补就能达到补钙补铁的效果。若是缺钙缺铁严重，则要在医生的指导下进行补钙和补铁，注意钙、铁不可同时服用，最好补钙与补铁间隔两个小时，在补铁时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮分开。
同时补充钙和铁的配比量会很难控制，有可能会影响吸收，影响效果。钙和铁在宝宝发育中都有非常重要的作用，如果缺钙会导致软骨病、出牙缓慢、牙齿松动、身材小、鸡胸等;缺铁容易导致贫血，影响宝宝的生长发育。可以适当的补钙、补铁，如果是补钙，家长可以为宝宝准备莱思纽卡钙滴剂;如果是补铁，可以选用莱思纽卡铁滴剂。
如果是食疗，可以同时进行，可以多给孩子吃一些牛奶、虾米、海鲜;也可以给孩子吃一些黑木耳等食物。一般补钙产品可以早上晚上吃都可以，早上吃了在晒太阳可以促进钙的吸收。锌可以饭后吃，锌一般会刺激胃肠道容易引起呕吐，腹泻。补铁的最好和富含维生素c的食物一起吃可以促进铁的吸收，和钙分开一段时间。
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