宝宝便秘可以喝什么？
发布时间 ：2023-06-23
来源 ：莱思纽卡
宝宝如果经常不爱喝水，就容易有便秘的可能性产生。很多妈妈对此也很担忧，但是怎么劝怎么说，自己家的宝宝就是经常忘了喝水。那么除了喝水，在平常时期，宝宝还可以喝什么有益的东西补充水分，接下来就来看看吧。
1、胡萝卜汁
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等等，将胡萝卜榨汁，不但口感独特、美味，还有助于改善肠胃功能，并有助于对食物的消化，起到很好的缓解便秘。
2、苹果汁
苹果富含维生素B族，也含有丰富的食物纤维，将苹果榨汁给宝宝饮用，口味酸酸甜甜，而且维生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陈代谢的能力，促进肠蠕动，对便秘起到很好的作用。
爸爸妈妈注意了，便秘对于宝宝来说问题不容小觑，应该给宝宝培养一个常常喝水的好习惯，如果宝宝已经6个月大了，则可以考虑喝胡萝卜汁或者苹果汁，也要注意其他营养物质的补充。如果宝宝已经便秘了，爸爸妈妈可以给宝宝选择莱思纽卡复合益生菌，帮助宝宝改善便秘的情况，适合6个月以上宝宝服用。
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