宝宝上火了怎么办？4个方法让宝爸宝妈不再手忙脚乱
发布时间 ：2023-06-20
来源 ：莱思纽卡
宝宝上火会有很多不舒服的症状，爸爸妈妈们看在眼里疼在心里。宝宝上火了怎么办？上火这件事情其实没有办法完全避免，但是也有解决的办法，所以爸爸妈妈也不要担心，以下这4个方法就是很好的，宝爸宝妈不需要再手忙脚乱了。
1、选择母乳喂养
宝宝上火了怎么办？宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食
饮食清淡，营养搭配，多吃水果。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、合理的起居作息
在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。
4、合理的添加益生菌
婴儿的肠胃非常娇嫩，胃酸分泌少，酶活性不足，容易引起胃肠不适和消化问题。给宝宝合理的添加益生菌补充剂，可以调节宝宝的肠胃，帮助消化。莱思纽卡鼠李糖益生菌饮液，稳定性更好，活性更高，每0.25ml含10亿个活性益生菌。
宝宝上火了怎么办？新手爸妈对于宝宝上火是很担心的，不过现在这些方式方法，不仅在上火后可以缓解上火的症状，同时还能起到一定的预防上火的作用。
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