婴幼儿缺铁性贫血吃什么？
发布时间 ：2023-06-19
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿如果辅食添加不好，可能导致外源性铁来源不足，加上宝宝的生长需求大，容易出现缺铁性贫血。所以在饮食上要注意，下面就来了解一下婴幼儿缺铁性贫血吃哪些食物?
宝宝在1到4个月期间以母乳为主，奶粉为辅，母亲应注重铁的吸收以保证母乳的铁含量充足，饮食中多吃含铁的食物，如猪肝、木耳、牛肉、瘦肉、菠菜等食物。
4个月后的宝宝可适当添加辅食，含铁米粉、奶粉等，10个月后的宝可增加肉类、蔬菜等食物补铁，如动物肝肾、蛋、菜、肉等，喂食要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收。
12个月以上的宝宝缺铁性贫血应该吃什么食物?
1、含铁丰富的首选肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，做成肝泥和血豆腐，宝宝爱吃也易于消化吸收，其次是瘦肉和蛋类，肉类食物要经过充分剁碎成肉末，蛋类中的铁主要集中蛋黄，蛋黄不易于消化，每天一个即可。
2、含铁高的蔬菜和水果：蔬菜有菠菜和油菜，蔬菜可成猪血菠菜汤，水果做成果汁给宝宝喝，蔬菜中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。
3、奶制品富含铁质和蛋白，但含铁量不高，牛奶不适宜给宝宝喝太多，会阻碍铁吸收。
4、患有缺铁性贫血的宝宝可以适当的配合营养铁剂来补铁，如每天补充1ml的莱思纽卡铁滴剂，可以给宝宝加强免疫，吃得少补得好。
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不同时期宝宝的补铁方法有哪些
铁是宝宝成长发育所必需的重要营养物质之一。缺乏铁会导致贫血，影响宝宝的智力和身体发育。因此，保证宝宝摄入足够的铁是非常重要的。下面来说说不同时期宝宝的补铁方法。
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宝宝什么情况下需要吃铁剂？
铁元素只有两个获得途径，一是出生前从母体中获得，二是出生后从膳食中获得。 对于大多数宝宝来说，只要他们从食物中摄取足够的铁量，满足每日的需求并不难。然而以下几类宝宝尤其需要注意缺铁性贫血的发生：
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宝宝缺铁的预防方法是什么
铁是人体所需的微量元素之一，对婴幼儿的成长发育至关重要。宝宝缺铁会导致缺铁性贫血，引发食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等症状。缺铁严重影响宝宝的健康，那么如何预防宝宝缺铁呢?
