搜索

怎么预防宝宝晚上哭闹呢?

发布时间 :2023-06-16

来源 :莱思纽卡

  不少的宝妈在喂养宝宝的过程中,都会遇到宝宝晚上哭闹的情况,遇到这种情况家长是非常头疼的,那么怎么预防宝宝晚上哭闹呢?

婴儿, 肖像, 新生, 可爱的, 宝贝肖像, 婴儿型号, 模型, 新生婴儿

  1、督促宝宝规律睡眠

  大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡,最好把他叫醒,这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。

  2、养成良好的午睡习惯

  宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。

  这两个方法对于宝宝晚上哭闹是比较管用的,如果宝宝还是出现了晚上哭闹的情况,可以食用莱思纽卡滴剂,可以帮助宝宝助眠。


分享到

END

微信

微博

QQ

0
0
相关推荐
产品推荐